まめにダイエット

BMI22だと標準体重で体重も減りにくいですよね。皆さんも思ったことはないでしょうか？ダイエットして少しでも痩せたい!でもけど、あまり無理はしたくない...と思いますよね。今回の記事は、無理なく5キロやせた方法について解説していきます。